Qui écrit ici ?
Je m’appelle Alexis. Coach spécialisé dans l’attachement anxieux, la peur de l’abandon et la dépendance affective, ainsi que dans la reconstruction après une relation toxique (limérence, emprise, trauma bonding). Praticien en PNL, TCC, EFT et DTMA.
Pourquoi ce site ?
Dans mon travail de coach, je rencontre beaucoup de personnes qui se reconnaissent dans la peur de l’abandon, le besoin de réassurance ou la difficulté à s’éloigner d’une relation qui leur fait du mal, sans savoir mettre un nom sur ce qu’elles vivent. Comprendre ce qui se joue est souvent un premier soulagement. J’ai créé ce site pour expliquer ces mécanismes avec des mots simples, et pour montrer qu’il est possible d’aller vers plus de sécurité intérieure.
Ma manière de travailler
J’accompagne en séance individuelle. J’adapte les outils à ce qui bloque chez chaque personne, plutôt que d’appliquer une méthode unique.
Ce que je ne suis pas
Je ne suis ni médecin ni psychologue et je ne pose aucun diagnostic. Les articles informent, ils ne remplacent pas un avis médical ou psychologique.